"Pagi kalau gak sereal ya roti," kata Jonatan Christie saat ditemui oleh Grid.ID di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).
Setelah sarapan, Jojo harus latihan bulutangkis di Pelatnas Cipayung.
Memang untuk sarapan pagi, Jojo memilih bukan menu yang berat karena ia harus lari dan loncat.
Kemudian Jojo menambah kebutuhan nutrisi di makan siangnya.
Jojo membutuhkan kalori yang besar dengan memperbanyak jumlah karbohidrat.
"Kalau siang pertama nasinya banyak karena akan dipakai lagi tenaganya sore. Nasi 150 gram atau 200 gram nasi nya di-mix merah dan putih," lanjut Jojo.
Baca Juga : Cerita Jonatan Christie soal Kakaknya yang Autis
Jonatan Christie mengatakan menu seorang atlet tak jauh beda dengan menu kebanyakan orang.