2. Meredakan Rasa Nyeri
Air hangat dikenal sebagai obat alami untuk meredakan nyeri perut di kala menstruasi.
Dengan minum segelas air hangat, otot-otot di perutmu akan lebih rileks sehingga rasa nyeri pun reda.
Selain itu, air hangat ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Kamu yang mengeluhkan nyeri setelah berolahraga, bisa mengompres bagian yang nyeri dengan air hangat.
Dijamin otot-otot yang tadinya kaku akan kembali rileks.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Apakah kamu pernah merasa sudah melakukan diet tetapi berat badanmu tak kunjung turun?
Baca Juga : Tidur Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 3 Hal yang Harus Dilakukan, Contek yuk!
Mungkin kamu harus mulai minum air hangat mulai dari sekarang.
Fakta membuktikan meminum segelas air hangat di pagi hari dapat meningkatkan suhu di dalam tubuh sehingga secara langsung turut meningkatkan sistem metabolismemu.
Jika ingin efek yang lebih cepat, kamu bisa menambahkan perasan jeruk lemon ke dalam minuman hangatmu.
Baca Juga : 3 Outlet Hijab Terjangkau di Malang yang Berlokasi di Dekat Kampus
Campuran air hangat dan lemon akan memberikan efek ganda, yakni mampu memecah jaringan lemak di dalam kulit.
Air lemon juga mengandung pektin, yaitu serat alami yang mampu mengontrol nafsu makan.