Grid.ID – Jadi aktor pasti dituntut punya bentuk tubuh yang ideal.
Nah itu dia jadi alasan, 4 aktor ini menjalani diet. Siapa mereka?
1. BEN AFFLECK — “THE SIX-PACK DIET PLAN”
Aktor yang juga sutradara Ben Affleck ini untuk menjalankan perannya sebagai Batman harus menjalani “Six Pack Diet Plan”.
Dalam satu hari dia harus mengonsumsi 6 – 7 porsi kecil makanan.
Ia pun wajib mengonsumsi karbohidrat sebanyak 45 persen (beras coklat, ubi jalar, dan brokoli).
35 persen protein berasal dari daging tanpa lemak, dada ayam, putih telur).
Serta 20 persennya dari lemak essensial (minyak almond dan flexseed).
2. HUGH JACKMAN — THE WOLVERINE DIET
Pengikut “Diet 16: 8” gaya Australia ini unik. Hampir mirip dengan puasa.
Ia harus menahan makan selama 16 jam sehari, dan boleh makan hanya dalam waktu 8 jam saja.
Dia juga enggak makan karbohidrat setelah jam 3 sore.
