Grid.ID – Penampilan pelantun lagu Gemintang, Andien, pasca melahirkan putra pertamanya, Anaku Askara Biru, begitu mengagumkan.
Andien yang sebelumnya terkenal hobi berolahraga dan menjaga bentuk tubuhnya memang kerap menginspirasi banyak wanita, mungkin temasuk salah satunya adalah kamu.
Tubuh kencang seksi ramping Andien harus diakui sering bikin kita sebagai perempuan merasa sirik.
Terlebih, Andien kini berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya seperti sebelum hamil dan melahirkan.
Kira-kira, apa, ya, yang dilakukan Andien agar bisa menyusutkan bobot tubuhnya dalam waktu yang terbilang cukup instan?
BACA JUGA: Tubuh Andien Cepat Langsing Singset Setelah Melahirkan, Netizen Ribut!
Olahraga, olahraga dan olahraga!
Pilates menjadi rutinitas Andien menjaga kebugaran serta bentuk tubuh.
Dalam sejumlah postingan, Andien bahkan mengajak sang bayi mungilnya, Kawa, menemani aktivitasnya sembari melakukan gerakan pilates untuk membakar lemak dan kalori. Gemesin, ya!
BACA JUGA: 5 Menit Saja Setiap Hari, 7 Gerakan Ini Bebaskan Perutmu dari Buncit
Pola makan sehat dan jus buah sayur organik segar
Kombinasi natural beverages yang berisi almond milk, pisang, bayam dan acai smoothies bikin sistem metabolisme tubuh lancar.
Bengkung
Tradisi turun temurun bengkung menjadi cara tradisional untuk menjaga bentuk tubuh terutama area perut tetap ramping setelah melahirkan.
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
