Grid.ID - Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang cukur mengerikan bagi Wanita.
Namun bukan berarti penyakit kanker payudara tidak dapat dicegah.
Pola hidup yang sehat dan diet yang tepat dapat mencegah penyakit kanker payudara menyerang.
Mulai sekarang pandailah dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Dilansir dari laman Boldsky.com, mengkonsumsi sayuran kubis dapat mengurangi risiko seoran wanita terkena kanker payudara.
Berikut Alasan mengkonsumsi kubis dapat mengurangi risiko kanker payudara:
1. Sayuran kubis kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan C. Selain itu, fitronutrein yang hadir dalam kubis juga membantu mencegah pembentukan sel kanker pada payudara.
2. Kubis mengandung banyak nutrisi anti-flamasi yang membantu mengurangi tingkat peradangan.
3. Vitamin K dan B yang terkandung dalam jenis sayuruan ini diketahui mampu mengurangi risiko kanker payudara.
4. Kubis memiliki banyak kandungan Glucosinolates yang terurai menjadi senyawa organik, sehingga membantu dalam pencegahan kanker payudara.
Wah ternyata sayuran kubis banyak kandungan untuk mencegah kanker.
Kalian mulai sekarang mengkonsumsi kubis agar tetap sehat... dan sayuran ini mudah untuk dicari bukan?
BACA JUGA :
5 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Jantung
Minuman Beralkohol dan Bir, Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung?
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
