Dari Ikan hingga Oatmeal, Inilah 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Dapatkan Kuku Sehat

Laporan wartawan Grid.ID, Puput Akad

Grid.ID - Terdapat beberapa makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat, mulai dari ikan hingga oatmeal.

Ikan hingga oatmeal merupakan makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat karena kaya akan kandungan vitamin dan mineral.

Kandungan vitamin dan mineral dalam ikan hingga oatmeal dipercaya mampu membantu pertumbuhan kuku dari dalam sehingga menjadikannya sebagai makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat.

Baca Juga : 5 Makanan yang Harus Dihindari Selama Musim Hujan, Mulai dari Seafood hingga Sayuran Berdaun Hijau

 

Dilansir dari laman NDTV Food pada (6/6/2018), berikut 5 makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku yang sehat.

1. Ikan

Kuku yang sehat dapat kamu peroleh dengan mendapat asupan protein yang cukup.

Ikan terbukti mengandung protein yang tinggi.

Baca Juga : Maksud Hati Mau Kampanye Makan Ikan Kepada Para Santri, Menteri Susi Pudjiastuti Malah Ketagihan Durian Banyuwangi

PROMOTED CONTENT