Grid.ID - Ada beberapa jenis buah Vitamin C yang mudah untuk ditemukan dan memiliki manfaat yang melimpah.
Salah satunya adalah buah kiwi.
Mengonsumsi buah kiwi setiap malam sebelum tidur dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.
(BACA JUGA: Bukan Hanya Buah Nanas, 7 Makanan Ini Juga Bisa Membahayakan Kehamilan)
Dan tidak hanya itu, ada jenis buah lain yang mengandung Vitamin C dengan sejumlah manfaat yang jarang kamu ketahui!
1. Kiwi
Faktanya buah kiwi lebih banyak mengandung Vitamin C dibandingkan dengan buah Jeruk, wow!
Manfaatnya jika dimakan saat malam hari, akan bantu kamu tertidur pulas sampai pagi.
2. Pepaya
Kandungan Vitamin C dalam pepaya bisa membantu peradangan di tenggorokan.
Tidak hanya itu, pepaya juga memiliki kandungan enzim yang bagus untuk kesehatan tulang.
(BACA JUGA: Mulai Sekarang Konsumsi Buah Kiwi Bersama Kulitnya, Manfaatnya Kamu Nggak Akan Percaya)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
