Grid.ID – Mengecek kesehatan jantung secara rutin juga sangat penting. Hal ini dilakukan untuk mencegah hal-hal buruk terjadi pada kesehatan kita di masa depan.
Jika penasaran tetapi takut atau terlalu sibuk, sehingga tak punya waktu pergi ke dokter, kita bisa melakukan cara mudah ini.
Sangat mudah, sehingga dapat melakukannya kapan dan dimanapun.
Menurut studi terbaru orang yang fleksibel menyentuh ujung jari kaki, mengindikasikan mereka memiliki jantung yang sehat.
Nah, berani coba?
Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.
Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.
| Source | : | GridHot.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
