Grid.ID- Siapa sih yang tidak menginginkan perut rata ?
Baik wanita maupun pria pasti mau memiliki perut yang rata.
Ya, tapi memang cara dan prosesnya pun tidak mudah untuk dilakukan.
Butuh waktu yang cukup serta latihan ringan secara rutin untuk mendapatkan perut rata.
(BACA JUGA Lagi Rindu Drama Korea Lawas? Nonton Aja 3 Drama Versi Thailandnya )
Berikut adalah tiga jenis latihan yang paling pas untuk dilakukan jika mau memiliki perut yang rata, dilansir dari dari timesofindia.
1. Peregangan
Streching atau peregangan juga bisa dilakukan untuk membakar lemak di perut.
Kamu perlu mencobanya tanpa perlu melakukan hal yang rumit.
Di mana saja dan kapan saja, kamu bisa lakukan streching dan fokus pada bagian perut.
(BACA JUGA Sedih! Ulang Tahun Jupenizer yang ke-5, Jupe Dapat Ucapan Mengharukan dari Penggemarnya )
2. Latihan Abs
