Grid.ID - Buat kamu yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya kamu jangan pernah melewatkan sarapan di pagi hari sebelum melakukan aktivitas.
Tak perlu bingung atau ribet untuk menyiapkan sarapan yang memakan waktu di pagi hari.
Kamu dapat memilih telur sebagai menu sarapan kamu.
(BACA JUGA Wow, Mediasi Tsania Marwa dan Atalarik Syach Gagal, Mereka Nggak Bakal Damai! )
Namun kamu yang sedang menjalankan program diet sebaiknya tidak mengkonsumsi kuning telur yang memiliki lemak tinggi dan dapat menaikkan kadar kolesterol pada tubuh.
Kamu dapat menikmati putih telur dengan cara yang berbeda, menjadikan telur rebus yang hambar menjadi rasa yang benar-benar istimewa, sebagai berikut:
Bahan :
- 2 telur
- 2 sendok teh kecap
- 3 sendok teh bubuk cabai
- 1 irisan cabai
- 1 sendok teh parutan bawang
- 2 sendok teh minyak
- 2 sendok teh bawang bombay cincang
(BACA JUGA Kematian Nicky Hayden Akibat Dengarkan Musik di Jalanan, So Jangan Pakai Earphone di Jalan Ya! )
Cara membuatnya:
1. Panaskan panci dengan air dan masukkan telur kedalam panci, rebus selama kurang lebih 7 menit.
2. Kupas kulit telur dan belah dua telur tersebut dengan rapi, angkat kuning telur dan simpan pada mangukuk terpisah.
