Grid.ID-Air putih merupakan kebutuhan tubuh manusia yang paling murah dan mudah didapat.
Namun ternyata, banyak di antara kita yang menyepelekan pentingnya air putih buat kesehatan tubuh.
Padahal air putih memegang peranan yang sangat penting buat tubuh kamu.
Seperti diketahui, 80 % tubuh manusia terdiri atas cairan.
(BACA JUGA Udah Nggak Jaman Cewek Takut 'Nembak' Duluan, Kamu Nggak Mau Kan Doi Jadian Sama yang Lain )
Bahkan ada bagian tubuh yang punya kadar air di atas 80 %.
Dilansir dari healthylife.com, dua organ tubuh manusia dengan kandungan air di atas 80 % adalah otak dan darah.
Tepatnya, kadar air di otak adalah 90 % dan di darah sebesar 95 %.
Secara teori, manusia butuh sedikitnya 2 liter air putih perhari, atau bila ditakar sekitar 8 gelas.
Jumlah itu harus ditambah kalau kamu perokok.
Mengapa butuh air sebanyak itu?
