Grid.ID - Tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana aliran darah menjadi jauh lebih cepat daripada tingkat ukuran normal.
Gejala ini dapat menyebabkan ketegangan pada pembuluh darah yang berakibat serangan jantung dan juga stroke.
Salah satu penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kolesterol.
(BACA JUGA: Ada yang Janggal, Wanita Cantik yang Kelayapan Jakarta Sambil Bugil itu Tunjukkan Sejumlah Keanehan, Ini Kata Saksi)
Selama ini banyak orang nmenurunkan tekanan darah dengan rutin mengonsumsi suplemen agar tekanan darah menjadi lebih baik.
Mengonsumsi suplemen secara rutin tentu memberikan efek samping pada tubuh terhadap bahan kimia yang terkandung pada suplemen.
Kamu dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi salad mentimun dan bawang putih.
Untuk membuatnya cukup mudah, kamu hanya membutuhkan 3 siung bawang putih, mentimun, satu sendok cuka apel dan satu sendok makan air.
(BACA JUGA: Wartawan Prancis ini Menyusup ke Sarang ISIS, Dia Terkejut, Tak Temukan Islam di Sana)
Persiapan membuatnya, cuci dan iris mentimun dan bawang putih, campurkan kedua bahan tersebut dan tambahkan cuka apel dan air, kemudian kamu dapat menambahkan daun mint agar memberikan kesegaran.
Kandungan allicin pada bawang putih dapat mengurangi kolesterol dan mengendurkan pembuluh darah.
Sedangkan mentimun mengandung serat magnesium dan potassium yang dapat menyeimbangkan kadar natrium pada tubuh.(*)
