Manisnya Jagung Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Simak Yuk!

Grid.ID - Siapa yang tak suka dengan jagung?

Sayuran ini bisa diolah dan dijadikan menjadi masakan favorit, seperti bakwan jagung, kolak jagung, jagung rebus, jangung bakar dan perkedel jagung.

Selain lezat untuk disantap, jagung juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

(BACA: Lebih Gawat! Peneliti dari Ceko Meramalkan Bumi Dihantam Asteroid Dalam 5 Tahun Lagi!)

Dikutip Grid.ID dari Boldsky, berikut manfaat dari jagung yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan antioksidan pada jagung bisa meningkat saat dimasak dan antioksidan sehat ini dapat menjaga kesehatan jantung.

2. Meningkatkan kemampuan pengelihatan

Karena mengandung lutein, jagung, terutama jagung manis memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.

(BACA: Duh! Yogyakarta digoncang Suara Gemuruh Dari Langit Pas Jelang Sahur, Ternyata Terdengar Juga di Solo Sampai Madiun)

3. Meningkatkan energi

Jagung kaya akan karbohidrat sehat yang tidak menambah berat badan bagi tubuh Anda, namun justru membantu meningkatkan kadar energi Anda.

PROMOTED CONTENT