Grid.ID – Apakah kamu sedang mengalami keluhan soal kulit dan berat badan? Jika iya, kamu disarankan mengganti kebiasaan minum kopi atau teh di pagi hari dengan air lemon.
Air lemon memiliki sejuta manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh.
Bagi penderita mag memang disarankan berkonsultasi dulu dengan dokter, namun bagi yang tidak, minum air lemon saat perut masih kosong justru diklaim membuat sistem pencernaan bekerja lebih baik.
( BACA : Cegah Penyakit Kanker dengan Jus Semangka dan Lemon, Begini Cara Kerjanya )
Air lemon juga meningkatkan kekebalan tubuh serta membuat fungsi ginjal semakin baik, seperti yang dikutip Grid.ID dari Stylecraze.
Tapi, mengapa dengan lemon? Kenapa tidak air dari buah atau jus buah lainnya?
Lemon kaya akan vitamin C dan juga mengandung vitamin B kompleks serta mineral seperti kalsium, magnesium, potassium dan juga serat.
( BACA : Inilah 10 Khasiat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Penting Buat Kamu )
Penting untuk diketahui bahwa jumlah mineral di dalam buah lemon akan diencerkan dengan air sehingga tidak membahayakan enamel gigi.
Jadi, pastikan kamu meminum air lemon dan bukan jus lemon, ya!
Satu lagi, lemon memiliki sifat antibakteri, antiviral dan kekebalan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
( BACA : Jangan Remehkan Air Lemon, Ini 6 Manfaatnya untuk Kecantikan, Bisa Meratakan Warna Kulit Loh )
Jadi, mulai besok pagi, ambil satu buah lemon dan I liter air.
Cuci buah lemon sampai bersih dan potong menjadi beberapa bagian.
Masukkan potongan buah lemon ke dalam air dan diamkan semalaman.
Minum satu gelas setiap pagi dan setiap hari lalu rasakan manfaatnya! (*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
