Grid.ID – Selain buah durian, buah berwarna khas kuning ini juga termasuk yang memiliki bau yang menyengat dan rasa manis yang begitu menggoda.
Si kuning ini juga terkenal dengan getahnya yang bikin lengket ketika kita memegangnya.
Namun, siapa sangka kalau buah yang bisa melengkapi sajian minuman cendol atau es teler ini memiliki sejumlah manfaat yang tidak dapat ditolak.
( BACA : Sehabis Kupas Nanas, Jangan Buang Kulitnya, Manfaatnya Menakjubkan! No. 5 Nggak Nyangka Banget
Khasiatnya bagi kesehatannya pun beragam, mulai dari mencegah penuaan, membantu kesuburan pria dengan meningkatkan jumlah sperma hingga mencegah kebutaan.
Nggak percaya? Ini dia ulasan seperti yang dikutip Grid.ID dari Boldsky mengenai manfaat buah nangka untuk kesehatan tubuh.
( BACA : Bukan Buah Nanas, Ternyata Buah Manis Mungil Ini yang Bisa Sebabkan Ibu Hamil Keguguran )
1. Buah nangka merupakan buah dengan 90% karbonhidrat yang bisa meningkatkan energi kamu sehari-hari.
2. Satu cangkir irisan buah nangka, menawarkan hampir 50gr kalsium.
Jadi buah nangka sangat baik untuk menyehatkan tulang dan mengurangi risiko Osteoporosis.
( BACA : Bukan Hanya Buah Nanas, 7 Makanan Ini Juga Bisa Membahayakan Kehamilan )
3. Buah nangka juga mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan.
