Begadang Jangan Begadang Kata Rhoma Irama, Bisa Merusak Ginjal Loh

Grid.ID - Sulit tidur terkadang memang sangat mengganggu.

Selain badan kurang fit di pagi hari, tubuh pun terasa lebih lemas.

Yang lebih parahnya lagi, selain terlihat kurang fresh, dalam jangka waktu panjang ginjal pun ikut rusak.

Jadi jangan biasakan begadang, karena dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh khususnya ginjal.

(Baca :  Dokter Ini Terdampar di Hutan Usai Mendarat Darurat, Tak Disangka, Doa Seorang Nenek Mengubah Jalan Hidupnya )

Seperti dilansir Grid.ID dari Boldsky, ini dia kebiasaan yang bisa merusak ginjal.

1. Tidak cukup hidrasi

Asupan air memang paling ampuh dalam menangani banyak masalah, apalagi urusan ginjal.

Organ ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan membuang racun dan sodium yang tak diinginkan melalui asupan air.

Hal ini membantu mengurangi risiko batu ginjal dan gagal ginjal di kemudian hari.

(Baca :  Telegram di Indonesia Diblokir, Ini Dia 8 Kelebihannya Dibanding WhatsApp )

2. Merokok

PROMOTED CONTENT