Grid.ID- Kebanyakan dari kita sering kali tergesa-gesa untuk mengguyur urin saat buang air kecil.
Padahal dari urin itu kita bisa tahu banyak hal loh.
Urin sangat berkaitan dengan apa-apa saja yang kita konsumsi hari itu.
Lewat bau dan warna urin, kita bisa tahu bagaimana metabolisme tubuh kita terutama soal ketercukupan air dalam tubuh.
(BACA : Indadari Siap Melepaskan, Eh Tapi Caisar Santai Saja Tuh!)
Anjuran minum 8 gelas sehari memang benar.
Namun, hal itu ternyata harus memerhatikan banyak faktor karena tak semua orang memiliki kebutuhan air yang sama.
Semua tergantung kondisi tubuh seseorang dilihat dari aktivitas yang ia lakukan, kandungan air dalam makanan dan lingkungan.
Dengan mengetahui kandungan air yang ada dalam tubuh, kita bisa tahu tingkat hidrasi tubuh kita dan mengurangi resiko dehidrasi.
Jangan anggap dehidrasi adalah hal sepele.
Anggapan tak perlu minum karena tak haus sangatlah salah.
(BACA : Doyan Banget Makan Junk Food? Mending Pikir Lagi, 10 Dampaknya Bikin Ngeri )
4 Arti Mimpi Kaus Kaki Bolong Jangan Disepelekan, Pertanda Hilang Kepercayaan sampai Ada Masalah Hidup
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
