6 Makanan Paling Berbahaya Untuk Kesehatan Tulang, Nomor 5 Paling nggak Nyangka!

Grid.ID - Segala sesuatu yang berhubungan dengan tubuh kita memang harus dijaga dengan sedemikian rupa.

Misalnya seperti kesehatan jantung, paru-paru bahkan tulang kita.

Tanpa tulang yang sehat, tubuh kamu tidak akan berdiri dengan kokoh dan kuat.

Dan tanpa tulang yang sehat, kamu juga tidak bisa melakukan aktivitas fisik.

Jika Dokter mengatakan kamu harus meminum susu secara rutin untuk menguatkan sumsum tulang, ada juga beberapa makanan yang sebaiknya kamu TIDAK konsumsi secara berlebihan karena bisa melemahkan kesehatan tulang.

*BACA JUGA : 4 Efek Minum Air Hangat yang Perlu Kamu Waspadai Mulai Dari Sekarang

Dikutip Grid.ID dari thehealthsite, berikut daftar makanan yang tidak baik untuk kesehatan tulang,

1. Alkohol

Alkohol berada dalam list pertama minuman yang bisa melemahkan fungsi tulang.

Alkohol dikaitkan dengan fraktur osteoporosis dan kepadatan tulang.

Minuman keras ini benar-benar bisa buat tulang jadi rapuh dan keropos.

Bahkan risiko patah tulang akan lebih sering terjadi pada orang yang kecanduan dengan alkohol.

PROMOTED CONTENT