Grid.ID – Pakar kesehatan menjelaskan bahwa mandi adalah aktivitas rutin yang dilakukan setiap hari.
Mandi merupakan aktivitas fisik, begitu juga dengan berenang.
Normalnya, mandi tidak akan memberi efek samping atau komplikasi pada organ dalam, karena fungsinya yang hanya membersihkan kotoran dan daki di luar tubuh.
(BACA JUGA:Puji Lagu Rossa Pakai Bahasa Inggris, Ayu Ting Ting Dibilang Amburadul! Emang Ngomong Apa sih?)
Namun berbeda halnya ketika kamu makan sebelum melakukan aktivitas fisik tersebut.
Hal ini disebabkan oleh tubuh yang memang memfokuskan aliran darah dan energi pada organ pencernaan setelah kamu makan.
(BACA JUGA:Selewengkan Dana Jemaah, Harga 10 Tas Milik Anniesa Hasibuan Bikin Nelen Ludah)
Padahal, jika kamu melakukan olahraga otot juga membutuhkan aliran darah dan energi yang cukup besar.
Isu yang mengatakan makan sebelum berenang bisa menyebabkan kram perut, hal ini adalah tidak benar.
Intinya kamu memberi jeda waktu yang cukup diantara setelah makan dan sebelum renang sehingga kamu tidak mengalami kram perut.
Pakar kesehatan juga tidak menyarankan kamu untuk tidur atau merokok setelah makan.
(BACA JUGA:Mitos atau Fakta sih, Payudara Kecil Hasilkan ASI Sedikit? Ini Dia Penjelasannya)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
