Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Pagi hari adalah awal baru untuk memulai kegiatan.
Sebuah awal sejatinya harus diisi dengan semangat baru agar bisa menjalani hari dengan bahagia.
Untuk memulai aktivitas di pagi hari, kamu disarankan untuk sarapan sehingga punya cukup tenaga.
(BACA JUGA: Masih Jadi Bahan Olokan, Millen Daru Ternyata Pernah Dapat Perlakuan Ini Saat Sekolah)
Namun, ketika kamu memiliki radang, tentunya ini membuat kamu sedikit sulit untuk memulai pagi.
Seperti dilansir dari oprah.com, Tim Grid.ID akan berikan 6 minuman anti-inflamasi atau peradangan.
1. Flax Milk
Susu ini sangat baik untuk peradangan menurut Staci Small, seorang ahli diet di Indiana.
Susu ini kaya akan asam lemak omega-3 yang disebut alpha-linolenic acid (ALA).
Kamu yang mendapat lebih banyak ALA akan sedikit mengalami risiko kardiovaskular karna mengurangi inflamasi.
(BACA JUGA: Wow, Drama Korea Hits 'Kill Me Heal Me' Akan Dibuat Ulang Jadi Seperti Ini!)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Source | : | oprah.com |
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
