Laporan wartawan Grid.ID, Anita Rohmatur Rizki
Grid.ID - Sebagian orang mengaku mengalami kesulitan tidur, atau biasa disebut insomnia.
Hal itu pasti sangat mengganggu.
Badan kita akan merasa kurang istirahat, dan berdampak pada aktivitas keesokan harinya.
Tapi, tahukah kamu?
(BACA JUGA: Wanita Ini Pengin Banget Jadi Pacarnya Tulus, Siapa Sih Dia?)
Ternyata ada loh makanan yang bias bikin kamu tidur nyenyak.
Grid.ID melansir dari laman healthy-magazine.co.uk, ini dia makanan yang bisa kamu coba untuk lelapkan matamu,
Pisang
Pisang dapat membantu melawan insomnia karena jumlah triptofan asam amino alaminya yang tinggi.
Selain itu, pisang juga mengandung kadar magnesium dan potasium tinggi, yang bekerja untuk mengendurkan otot.
(BACA JUGA: Engku Emran Foto dengan Ayah Laudya Cynthia Bella, Netizen Salfok dan Sebut Mirip Artis Ini)
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
