Ingin Kulit Sehat, Coba deh Konsumsi Makanan Ini

Laporan Wartawan Grid.ID Annisa Suminar

Grid.ID - Mempunyai kulit yang sehat biasanya adalah dambaan setiap orang khusunya wanita.

Kulit sehat bisa didapatkan dengan melakukan perawatan yang baik dan benar, baik dengan perawatan ke salon maupun melalui asupan makanan.

Kita semua pasti tahu kalau buah dan sayuran punya peranan penting bagi kesehatan dan juga bagi kulit.

Tapi tahu nggak sih kamu kalau buah tertentu mempunyai khasiat yang manjur bagi kulit?

(BACA: Duh! Terpergok Berfoto dan Hadir di Acara yang Sama, Beginilah Penampilan Mulan Jameela dan Maia Estianty, Cantik Siapa nih?)

Dilansir dari brightside ini dia beberapa makanan yang harus kamu punya kalau ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar, siapa sih yang nggak mau?

1 Blueberry

buah-buahan yang baik untuk kulit

Buah yang kecil tapi mempunyai khasiat yang super ini mengandung nutrisi yang cukup banyak, diantranya adalah antioksidan, kaya akan serat, vitamin A dan C, menambahkan buah ini dalam makanan rutin kamu dapat membuat kulit semakin sehat.

2 Apel

buah-buahan yang baik untuk kulit

Buah yang banyak ditemui berwarna merah dan hijau ini bisa menjadi alasan untuk mendapatkan kulit yang sehat karena mempunyai khasiat yang bagus yakni memiliki kandungan kolagen yang tinggi yang berfungsi untuk elastisitas kulit.

(BACA: Nggak Nyangka! Ternyata 3 Heels Prilly Latuconsina Ini Harganya Bikin Kamu Tambah Melongo)

PROMOTED CONTENT