Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Tubuh memerlukan zat besi untuk membantu proses metabolisme tubuh.
Tanpa zat besi, darah tidak bisa menghasilkan hemoglobin atau pigmen darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Kamu yang mengalami gejala kekurangan zat besi bisa merasa kelelahan sepanjang hari, pusing bahkan pingsan.
Grid.ID berhasil melansir dari laman boldsky.com tentang 5 tanda kamu alami kekurangan zat besi.
1. Lidah menyerupai daging merah
Ini dinamakan glossitis atrofi.
Lidah kamu tampak seperti sepotong daging merah.
Lidahmu menjadi bengkak sehingga membuat kamu sulit untuk makan serta berbicara.
2. Kunyah es
Sering disebut pagophagia.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
