Makan Menjelang Tidur Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?

Grid.ID – Lapar saat bukan jam makan memang wajar terjadi.

Hal ini membuat sebagian orang memilih untuk menyantap makanan kecil.

Tapi, jika bukan buah dan sayur.

(BACA : Padahal Aslinya Sudah Cakep, Gara-gara Oplas 5 Artis Korea Ini Wajahnya Malah Jadi Aneh, Nyesel Nggak tuh )

Sebetulnya makanan kecil tersebut bisa saja mengandung gula yang tinggi.

Atau pun garam.

Yang bisa memicu penambahan berat badan.

Selain itu, jam makan juga perlu diperhatikan.

Ternyata ada waktu tertentu yang bisa memicu pertambahan berat badan.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Ada sebuah studi yang menunjukkan.

Bahwa makan tepat sebelum tidur bisa menyebabkan pertambahan berat badan.

PROMOTED CONTENT