Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Apa sarapanmu pagi ini?
Pertanyaan ini harus kamu jawab karena ini berhubungan dengan kesehatanmu.
Dari situs dailymail, Grid.ID menemukan informasi penting yang wajib kamu tahu.
(BACA : Menyusul Ruben Onsu, Sarwendah Mengundurkan Diri dari Bisnis Kue Kekiniannya )
Mengonsumsi semangkuk bubur gandum sederhana setiap hari bisa mengubah kesehatanmu.
Hal ini disetujui oleh Chris Seal, seorang profesor makanan dan nutrisi manusia di Newcastle University.
“Saya percaya bahwa jika setiap orang memulai hari dengan bubur, maka akan memberi dampak signifikan pada kesehatan masyarakat,” ungkapnya.
Sebuah mangkuk bubur gandum menyediakan lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum.
(BACA : Jarang Pamer Kemesraan, Hubungan Jessica Mila dan Mischa Chandrawinata Kandas? )
Semangkuk bubur memiliki kandungan yang rendah lemak, bebas gula dan menyediakan banyak mineral seperti mangan, tembaga dan besi serta vitamin B.
Namun, manfaat nyata dari bubur berasal dari serat dan gandum.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
