Grid.ID - Lagi tidur enak-enak, ehh ada aja yang ganggu, salah satunya kebelet pipis...
Yup, kebelet pipis tengah malam itu nggak enak banget.
Selain bikin tidur jadi risih, kamu juga akan merasa terganggu dan mager untuk pergi ke kamar mandi.
BACA JUGA : Daftar List Makanan yang Bisa Menyehatkan Miss V Kamu, Salah Satunya Bisa Melancarkan Orgasme loh!
Nah, untuk mencegah itu semua, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan.
1. Jangan minum terlalu banyak air
Menurut Randy Wexler, MD, seorang profesor Asosiat dari Ohio State University Medical Center, banyaknya air putih yang diminum bisa mengganggu tidur kita.
"aku mengatakan pada pasien untuk berhenti minum air putih dua jam sebelum tidur," ujar Wexler, dikutip dari Prevention.
BACA JUGA : Hal yang Perlu Diperhatikan Wanita Terhadap Payudaranya, Salah Pakai Bra? Kanker Akibatnya
Tapi, jika kamu sudah melakukan itu, dan tetap ingin pipis di tengah malam, ada baiknya jika kamu cek ke Dokter.
Siapa tahu ada yang bermasalah dengan kantung kemih kamu.
2. Kurang kadar hormon antidiuretik
| Source | : | prevention |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
