Inilah 5 Tips Ampuh Untuk Turunkan Berat Badan, Sudah Teruji Hasilnya loh!

Grid.ID - Barangkali kita sering melihat beberapa tips menurunkan berat badan yang justru malah bikin kita jadi pusing sendiri.

Namun, tak sedikit tips tersebut justru belum dapat diuji keberhasilannya.

Karena itu, berikut 5 tips menurunkan berat badan yang benar-benar ampuh dan pasti mudah untuk kamu lakukan, yaitu:

(BACA : Yay! Maia Estianty Antar El Rumi Hari Pertama Sekolah di London, Ups Ada yang Nyindir Ahmad Dhani! )

1. Memilih menyikat gigi dari pada makan makanan penutup

Cara lain untuk melawan keinginan makan adalah dengan menyikat gigi.

Karena dengan merasakan mentol pasta pasta gigi di mulut kita, otak akan mendapat sinyal bahwa makanan telah habis. 

2. Makan dengan piring berwarna biru

Orang yang memiliki kecenderungan untuk makan berlebihan disarankan untuk menggunakan piring nuansa dingin, seperti warna biru.

Karena pada dasarnya warna biru dapat menekan nafsu makan dan menenangkan kita. 

(BACA : Yuk Intip Aktris Senior Marini Zumarnis yang Sering Tampil dengan Gaya Hijab Tak Biasa, Seperti Apa ya Kira-kira? )

3. Makan coklat hitam ketika lapar

PROMOTED CONTENT