Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Wanita yang sedang mengalami kekusaman pada kulitnya, pasti akan cenderung menutupi kekusaman tersebut dengan menggunakan makeup yang tebal agar wajah terlihat lebih cerah.
Padahal sebenarnya kita bisa membuat kulit wajah kembali cerah walau hanya dengan beberapa cara yang sederhana.
Seperti yang dijelaskan oleh dr. Gita Gantieka Andjani yang menjadi dokter sekaligus Beauty Consultantdi Surface Skin Habits, saat ditemui oleh Grid.ID pada hari Kamis (28/09), di kawasan Setiabudi, Jakarta.
(Perhatikan Perubahan pada Kulit, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius)
Untuk mengatasi kulit kusam pada wajah sebenarnya hanya diperlukan 4 cara sederhana untuk mengatasinya, yaitu:
1. Pilih makanan sehat
Tak hanya merawat kulit dari luar, kulit yang cerah dan mulus bisa didapatkan dengan melakukan perawatan dari dalam tubuh.
Seperti menjaga kualitas makanan yang dikonsumsi yang mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit.
Rajinlah mengkonsumsi makanan yang mengandung asalm lemak yang tinggi seperti ikan, terutama salmon, kacang kenari, dan biji rami.
Asam lemak sangat penting untuk kesehatan kulit karena meningkatkan produksi kolagen dan sel di bawah permukaan kulit, ini yang akan membantu untuk melawan atau memperlambat proses penuaan secara dini.
Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan untuk melawan peradangan kulit dan kerusakan radikal bebas.
(Hebatnya Beras Untuk Kecantikan, Bisa Bikin Kulitmu Jadi Semakin Cerah Bersinar, Ini Dia Caranya)
Kimberly Ryder Bongkar Alasan Tak Menyesal Dinikahi Edward Akbar Meski Alami KDRT dan Tak Cukup Dinafkahi
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
