Laporan Wartawan Grid.ID, Mauliyana Puspa Adityasari
Grid.ID – Punya perut rata dan tubuh yang langsing memang idaman kaum hawa.
Selain susah untuk memilih ukuran baju, atau celana, rasanya nggak pede kalau punya tubuh yang berisi.
Kali ini Grid.ID yang melansir dari berbagai sumber telah merangkum 10 tips diet agar perut rata dan tubuh jadi langsing tanpa harus olahraga!
(BACA : Serunya Vivo V7+ Super Selling Day, Bertabur Hadiah dan Bonus )
Pastinya kebanyakan dari kamu pengen punya tubuh idaman tapi ngerasa males untuk berolahraga kan?
Nah ini ringkasannya khusus untuk kamu.
Tarik nafas yang panjang
Tarik nafas ini bukan sembarangan loh, tapi tarik nafas ini untuk melatih diafragma pada perut.
Jadi caranya tarik nafas dalam-dala, kemudian tahan didalam perut, lalu buang lewat mulut.
Lakukan ini sehari 3x dalam 2 menit.
Teknik ini dipercaya bisa mengencangkan perutmu.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
