Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Saat ini sudah banyak tempat yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Sauna merupakan salah satunya dari sekian tempat kesehatan tersebut.
Tempat yang menawarkan mandi uap ini ternyata memiliki manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari laman time.com, Grid.ID menemukan manfaat sauna yang kamu belum tahu.
Menghabiskan waktu di sauna dapat membantu menurunkan peluang kamu terkena tekanan darah tinggi.
Hal ini disetujui oleh sebuah studi di American Journal of Hypertension.
Penulis penelitian dari University of Eastern Finland menerbitkan penelitian pada tahun 2015 yang menghubungkan mandi sauna dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Mandi sauna dapat meningkatkan suhu tubuh hingga 2 derajat.
Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah melebar, menurunkan tekanan darah dan membantu aliran darah lebih mudah.
| Source | : | time.com |
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
