Grid.ID - Apakah kamu seseorang yang selalu gagal dalam menjalankan diet?
Jika iya, mungkin artikel yang satu ini cocok banget untuk kamu.
Salah satu faktor yang buat diet kamu jadi gagal adalah rasa lapar yang terus menerus mengganggu pikiran.
BACA JUGA : 4 Langkah Mudah Hancurin Lemak di Perut Biar nggak Kelihatan Buncit
sebenarnya kamu tahu nggak sih kenapa rasa lapar terus menghantui mu?
Nah kalau nggak tahu,yuk kamu baca penjelasanya di bawah :
1. Garam
Sebuah studi baru-baru ini dari Universitas Vanderbilt menunjukkan bahwa garam yang berlebihan pada awalnya membuat kamu haus, namun setelah periode 24 jam, tubuh kamu mulai menumpuk di atas air melalui retensi air.
?BACA JUGA : Bukan Hanya Tidur yang Bikin Kamu Jadi Rileks, Tapi 5 Makanan ini Juga Bantu Kamu Jadi Rileks
Untuk melakukannya, tubuh menghabiskan banyak cadangan energinya, membuat kamu lapar dalam prosesnya.
Jadi masuk akal untuk mengurangi asupan garam kamu agar tidak mulai makan segala sesuatu yang terlihat.
2. AC
Innalillahi, Ayah Jessica Iskandar Meninggal Dunia, Istri Vincent Verhaag Tulis Pesan Pilu
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
