Ingin Tampil dengan Perut yang Rata? Inilah 7 Langkah Mudahnya

Grid.ID - Kita pasti pengin dong miliki perut yang rata.

Namun kadang kita kurang bisa mengontrol pola hidup kita sehingga tidak bisa miliki perut yang rata.

Inilah cara mudahnya.

(BACA : Terpilih Jadi Selebriti Terfavorit, Kecantikan Prilly Saat Melenggang di Red Carpet Dibilang Mirip Yeri Red Velvet Sampai Selena Gomez, Bikin Kamu Terpesona deh! )

1. Konsumsi seledri

Seledri memiliki kandungan air yang tinggi sehingga cocok untuk segala jenis diet.

Sayuran ini selain bisa dikonsumsi langsung juga cocok untuk dimasak serta dibuat jus.

2. Kurangi makanan mengandung gas

Makanan seperti kacang-kacangan, dan tumbuhan akar dapat menyebabkan kembung serta buang angin.

3. Kunyah makanan dengan benar

Pastikan untuk mengunyah makanan dengan baik sampai benar-benar lumat.

Tak hanya memudahkan sistem pencernaan, mengunyah dengan baik juga membuat seseorang menikmati makanannya sehingga dapat mengurangi makan berlebih.

PROMOTED CONTENT