Ngantuk Setelah Makan Nasi Putih? Ternyata Ini loh Sebabnya!

Grid.ID - Hampir semua orang mengonsumsi nasi setiap hari.

Tanpa nasi, seperti tidak makan, begitu kata banyak orang.

Nasi sudah menjadi makanan utama bagi masyarakat Indonesia.

Belum lengkap rasanya bila makan tanpa nasi.

Beberapa orang juga berpendapat jika belum ketemu nasi seperti belum makan.

(BACA JUGA: Jangan Gunakan Cuka Apel Untuk Kencangkan Miss V, Ini Efeknya)

Namun banyak juga yang menyebutkan bahwa makan nasi bikin ngantuk.

Perasaan ngantuk dan lemas setelah makan bisa jadi salah satu reaksi tubuh terhadap proses perubahan kimia dalam sistem pencernaan.

Hal ini berarti ini normal terjadi pada setiap orang. Namun, apakah benarkah makan nasi bikin ngantuk?

Nasi putih adalah sumber kalori yang bagus. Satu cangkir nasi putih mengandung sekitar 165 kalori.

Sebagian besar kalori dalam nasi berasal dari karbohidrat, dengan kandungan karbohidrat per porsinya sebesar 35 gram.

(BACA JUGA: HIGHLIGHT dan BTOB Ketemu di Program Musik, Begini Interaksi Mereka, Canggung Nggak ya?)

PROMOTED CONTENT