Grid.ID - Kalau dengar kata petai, satu hal yang terpikirkan adalah aromanya.
Meski begitu makanan yang satu ini juga punya banyak penggemar loh.
Apakah kamu salah satu yang gemar makan petai?
Kalau iya, kamu patut berbahagia.
Karena meski aromanya sangat menyengat, petai punya 5 manfaat bagi tubuh.
(BACA: Hobi Nonton Acara Gosip Bisa Bikin Bahagia, Benarkah?)
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Petai mengandung kalium tinggi, tapi rendah garam, sehingga petai sangat ideal untuk mereduksi tekanan darah tinggi.
US FDA bahkan mengizinkan perkebunan parkia speciosa (petai) untuk mengklaim dirinya sebagai buah yang memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan resiko stroke.
2. Memperbaiki mood saat PMS
Petai sarat dengan tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Zat ini akan membuat Anda rileks setelah mengonsumsinya.
Vitamin B6 di dalamnya dapat mengontrol kadar gula darah dan membantu menetralkan mood. Mood membaik, dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
