Nggak Cuma Muncul Mata Panda, Ini yang Terjadi Pada Wajahmu Jika Kamu Kurang Tidur

Grid.ID - Waktu tidur setiap orang tentu berbeda-beda sesuai kebutuhan masing-masing.

Hingga ada banyak hal yang bisa menyebabkan waktu tidur Anda berkurang.

Mulai dari kerja lembur hingga insomnia yang menyerang. 

(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)

Kurang tidur tidak hanya menurunkan kebugaran keesokan harinya, namun juga menciptakan berbagai masalah pada wajah Anda.

Mengutip situs Cosmopolitan, ada empat hal yang dapat dengan mudah muncul pada wajah bila Anda kekurangan waktu tidur. 

Empat hal yang perlu diantisipasi sejak dini adalah:

1. Berkurangnya nutrisi kulit

Tidur dapat dikatakan merupakan salah satu asupan bagi otak, tubuh, dan kulit Anda. 

(BACA: Gara-Gara Hal Ini Taeyang Ngaku Khawatir Dengan Masa Depan Big Bang! Kenapa Sih?)

Jika Anda kurang tidur, maka nutrisi bagi ketiga organ vital tersebut akan berkurang. 

"Selama tidur di malam hari, tubuh bekerja untuk menghilangkan sel darah mati dan sel otak yang mati. Selain itu, tidur juga akan menciptakan jalan bagi sinapsis baru sehingga sel darah dan otak yang mati dapat tergantikan," 

PROMOTED CONTENT