Grid.ID – Gula nampaknya tidak bisa dipisahkan dari kehidupan kita.
Tanpa kita sadari, setiap harinya kita telah mengonsumsi gula.
Gula memang diperlukan.
(BACA : Meski Menyandang Difabel Wanita Ini Mampu Meraih Emas dan Mengharumkan Nama Indonesia )
Ia dapat membantu tubuh menambah energi.
Namun, konsumsinya yang berlebihan pastilah tidak baik.
Selain dapat sebabkan diabetes, gula juga bisa membuat dietmu gagal.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Dilansir Grid.ID dari laman Health, berikut cara untuk memangkas konsumsi gula.
Kenali nama lain dari gula
Pada label makanan, gula tak selalu ditulis dengan gamblang.
Terkadang namanya disamarkan.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
