Wah, Ternyata Ini Manfaat yang Didapat Mandi dengan Air Dingin di Pagi Hari

Grid.ID - Mandi merupakan salah satu kegiatan untuk membersihkan tubuh.

Tidak hanya berfungsi untuk membersihkan tubuh saja, mandi juga bisa menjadi kegiatan relaksasi.

Dilansir Grid.ID dari laman dailymail.com menjelaskan manfaat yang didapat saat mandi dengan air dingin di pagi hari.

(BACA: 4 Hal Ini Dapat Kamu Lakukan Untuk Memaksimalkan Waktu Seharianmu Jadi Lebih Produktif)

Sebuah studi yang dilakukan di Amsterdam menunjukkan bahwa siraman air dingin di pagi hari bisa meningkatkan energi kita.

Sentuhan air dingin di pagi hari akan meningktakan kerja otak.

Saat mandi air dingin, reaksi alami yang biasa terjadi adalah mengambil nafas dalam-dalam.

(BACA: 4 Tips Kesehatan 2018: Jadikan Perubahan Gaya Hidupmu Menjadi yang Paling Sehat)

Hal ini membuat asupan oksigen menjadi lebih meningkat.

Hasilnya tubuh akan mengalami proses sirkulasi darah dengan cepat.

Darah akan mengalir dengan cepat ke seluruh anggota tubuh dan juga otak.

(BACA: 4 Bahan Alami Ini Ampuh Mencerahkan Kulit Gelap di Bagian Siku Kamu)

Kamu akan menjadi lebih segar dan bersemangat setelah mandi.

Jadi jangan lupa mandi ya. (*)

PROMOTED CONTENT