Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kesulitan tidur memang membawa dampak yang buruk.
Bukan hanya untuk kesehatan, namun juga untuk interaksi sosial.
Di mana orang yang sulit tidur akan mengalami kekurangan konsentrasi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
(BACA : VIDEO: Harapan Gerry untuk Ayahanda, Yon Koeswoyo yang Telah Tutup Usia )
Ada beberapa sumber yang mengatakan, bahwa sebab dari kesulitan tidur salah satunya adalah karena tubuh kekurangan magnesium.
Apakah hal itu benar?
Dilansir Grid.ID dari laman Times, berikut penjelasannya.
Studi telah menemukan hubungan antara kadar magnesium rendah yang memainkan peran penting.
Khususnya dalam berbagai proses tubuh dan juga berpengaruh pada gangguan tidur.
Dr Dasgupta mengatakan, bahwa kekurangan magnesium telah dikaitkan dengan tingkat stres, kecemasan dan kesulitan untuk tidur di malam hari.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
