Grid.ID - Mandi merupakan salah satu kegiatan untuk membersihkan tubuh manusia.
Mandi bisa menjadi salah satu alat untuk relaksasi.
Kebanyakan orang melakukan relaksasi dengan mandi menggunakan air hangat.
(BACA : Grupnya Tak Lagi Aktif, Kim Dong Jun ZE:A Malah Bersiap Comeback, Rilis Album Baru? )
Air dingin juga memiliki manfaat loh.
Dilansir Grid.ID dari laman lifestyle kompas.com menyebutkan manfaat mandi air dingin bisa bantu kamu atasi depresi dan membangun kekebalan tubuh.
Tak hanya itu saja ternyata mandi air dingin bisa menurunkan berat badan.
Ada sebuah penelitian ilmiah yang menyetujui pernyataan tersebut.
Dikatakan bahwa suhu dingin terbukti meningkatkan kadar lemak coklat yang membakar energi tubuh.
Sebagai informasi tambahan ada dua jenis lelak dalam tubuh kita, lemak putih dan lemak coklat.
Lemak putih merupakan kalori berlebih yang tidak digunakan sebagai energi.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
