Grid.ID - Kalau kamu berpikir cara membakar kalori hanyalah dengan berolahraga, maka kamu salah.
Selain olahraga, rupanya hal-hal sepele ini juga ampuh membakar kalori yang ada di tubuh loh.
Jadi, buat kamu yang sibuk dan nggak sempat olahraga, tak perlu khawatir.
Karena 12 kegiatan sehari-hari ini bermanfaat buat membakar kalorimu.
(BACA: 4 Jenis Olahraga Favorit Song Joong Ki yang Wajib Kamu Coba, Nomor 3 Bikin Gemes!)
Apa saja sih?
Berikut ini daftar yang Grid.ID lansir dari connectstatesboro.com.
1. Menyikat gigi
Banyak dokter gigi mengatakan bahwa kamu harus menghabiskan setidaknya dua menit untuk menyikat gigi.
Dengan mengikuti aturan ini, kamu akan membakar sekitar 5 kalori setiap kali menyikat gigi, menurut Diet Dairy Plus.
2. Mengunyah
Jika kamu ingin membakar kalori sambil duduk di meja kerja, ambil sebatang permen karet!
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
