Laporan wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Mengonsumsi smoothie menjadi pilihan untuk menjalani gaya hidup sehat.
Apalagi smoothie dengan kandungan antioksidan tinggi.
Terlebih lagi, antioksidan dipercaya membuat awet muda.
Dikutip Grid.ID dari laman delish, studi terbaru menunjukkan antioksidan dan fitokimia yang kuat pada blueberry dapat memperbaiki fungsi kognitif.
(BACA: Resep Kilat Smoothie Pisang Selai Kacang, Dijamin Kenyang, Jantung pun Sehat!)
Dikombinasikan dengan kacang walnut, mereka membuat smoothie blueberry menjadi kaya antioksidan.
Berikut adalah resep smoothie blueberry.
Bahan:
1 cangkir (235 ml) jus apel
1 buah pisang matang
11/2 cangkir (150 gram) blueberry beku
5 Shio Paling Kreatif Mencari Sumber Penghasilan, Rezeki Sering Datang dari Arah Tak Terduga
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
