Grid.ID - Saat seseorang sedang melakukan diet, mereka akan mengubah pola makan mereka.
Namun setelah beberapa minggu, mungkin ada sedikit rasa menderita yang dialami akibat perubahan pola tersebut.
Melansir dari laman Dailymail oleh Grid.ID mengungkapkan pendapat dua orang ahli gizi yang mengatakan bahwa orang yang diet bisa mengonsumsi makanan favorit mereka.
(BACA : Tampilkan Karakter Rumahmu dengan 4 Inspirasi Warna Pintu Depan Ini )
Di sini ada beberapa kebiasaan yang dianggap buruk namun memiliki dampak positif bagi kesehatan seseorang.
1. Minum whiski bisa membantu melawan kanker
Whisky mengandung asam ellagic tingkat tinggi, antioksidan yang membantu menghancurkan sel-sel yang menyebabkan kanker dan penyakit jantung
Menurut pedoman diet AS, menyarankan mengkonsumsi minuman ini segelas per hari saja cukup.
2. Makan dark chocolate
Dark chocolate memiliki senyawa flavanol yang mampu melawan kanker.
Meski kita tahu coklat bisa menaikkan berat badan dan menyumbat arteri, namun sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ mengungkapkan hal sebaliknya.
Mengkonsumsi coklat sehari bisa menurunkan resiko terkena penyakit janutng dan stroke masing-masing sebesar 11 dan 23 persen.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
