Buat Jogging Jadi Lebih Asyik dengan Tips Berikut Ini, Mau Tahu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Akhir pekan telah tiba.

Banyak orang yang menggunakan waktu ini untuk bersantai ataupun untuk bergerak dengan berolahraga supaya tubuh lebih segar dan bugar.

Salah satu olahraga yang banyak diminati adalah jogging.

(BACA : Rating Drama Radio Romance Meningkat Setelah Aktor Utama Lakukan Adegan Ini )

Hal ini begitu mudah dilakukan dan juga tidak memerlukan biaya untuk melakukannya.

Namun, kadangkala hal ini menjadi membosankan untuk dilakukan.

Untuk lebih menikmati aktivitas jogingmu, ada beberapa cara yang perlu kamu terapkan.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Cooking Light berikut ini.

Berlari dengan pelan

Kebanyakan pelari mengambil tempo cepat saat melakukan jogging.

Hal ini akan membuat lebih cepat lelah dan tubuh lebih mudah panas.

PROMOTED CONTENT