Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Menjaga kesehatan adalah hal yang paling penting bagi seorang selebriti seperti Dewi Sandra yang dipadatkan dengan banyaknya aktivitas.
Karena bagi Dewi, tubuh yang sehat mampu membuat kita bisa menjalani kehidupan dengan lebih baik.
(BACA: Rambut Tumbuh di Puting Payudara? Normal Nggak sih? Berikut Jawabannya)
"Dengan tubuh yang sehat kita bisa berfungsi, bersosialisasi, kita bisa insya Allah bermanfaat, jadi alangkah sayangnya jika kita tidak menjaga itu dengan baik dan tidak menjaga kesehatan kita," kata Dewi kepada saat ditemui di acara Dine & Care WeCare.ID X Wardah, pada hari Rabu (01/03), di Plataran Dharmangsa Jakarta.
Kepada Grid.ID Dewi juga membeberkan bagaimana pola hidup sehat yang selalu rutin dilakukan olehnya.
"Aku termasuk yang setuju bahwa puasa Senin Kamis bisa membuat kita lebih sehat, makanya aku usahain untuk istiqomah dengan hal ini," katanya.
(BACA: Masih Bingung Pilih Alat Kontrasepsi? Simak 3 Peringkat Teratasnya, Bisa Jadi Referensi nih)
Wanita berusia 37 tahun ini juga selalu membiasakan untuk menjaga pola makannya agar tubuhnya senantiasa sehat, meskipun umurnya selalu bertambah.
"Selanjutnya eating healthy food, dan banyak melakukan research, karena kini banyak banget perusahaan retail yang menjanjikan makanan sehat padahal kita nggak tahu bagaimana komposisi makanan tersebut. Aku rasa kita harus lebih kritis untuk memilih makanan," jelasnya.
(BACA: Tak Hanya Bayam, Sederet Makanan Ini Bisa Mendetoksifikasi Tubuhmu loh)
Tak hanya itu, pola makan yang sehat juga diimbangi dengan olahraga yang selalu dilakukan rutin oleh Dewi Sandra setiap hari.
"Aku selalu berusaha olahraga, cycling, yoga, pengen juga kembali renang, yang penting bergerak," katanya. (*)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
