Grid.ID - Saat ini sedang terjadi pergantian musim dari musim dingin ke musim panas.
Tubuh akan bereaksi dengan pergantian musim ini.
Sakit merupakan salah satu reaksi tubuh untuk menghadapi pergantian musim ini.
Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering dialami saat musim seperti ini.
( BACA : Yuk Update Daily Horoscope 12 Maret 2018! Penasaran?)
Sistem imun tubuh kita membutuhkan bantuan dari luar agar bisa menjaga kesehatan tubuh kita.
Melansir dari laman prevention, Grid.ID merangkum beberapa makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuhmu.
1.Yogurt
Yogurt terdiri dari probiotik yang merupakan bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan usus.
Sebuah studi dari Universitas Wina di Australia menemukan bahwa 7 ons dosis yogurt sama efektifnya dalam meningkatkan kekebalan seperti obat.
( BACA : Kejam, Suami Tega Bunuh Istri dan Simpan Bagian Tubuhnya di Kulkas)
2.Oats dan biji-bijian
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
