Lakukan 7 Hal Ini Jika Tak Ingin Alami Kenaikan Berat Badan Usai Travelling

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad 

Grid.ID - Apakah kamu suka pergi travelling?

Apakah kamu juga tipe orang yang mempertahankan pola makan dan kebugaran yang sehat setiap hari? 

Saat travelling kamu tidak punya cukup waktu untuk melakukan hal tersebut. 

( BACA JUGA: Bukan Hanya Turunkan Berat Badan, Konsumsi 2 Butir Telur Ayam Setiap Hari Juga Bisa Datangkan 4 Manfaat Lain )

Kamu tidak akan sempat memantau makanan diet dan berolahraga dengan rutin.

Hal inilah yang jadi penyebab kenaikan berat badan. 

Kenaikan berat badan bisa menyebabkan dampak negatif dan menurunkan kepercayaan diri kita. 

( BACA JUGA: Ayo Catat, Inilah Waktu Ideal untuk Mencuci Perabotan Rumah Tanggamu )

Berat badan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi, penyakit jantung, nyeri sendi, dan lain-lain. 

Untuk menghindari kenaikan berat badan saat travelling, Grid.ID akan bagikan tips yang dilansir dari Boldsky.

1. Tips Pertama 

PROMOTED CONTENT