5 Nutrisi Penting yang Mungkin Nggak Akan Didapatkan Seorang Vegan Atau Vegetarian

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Gaya hidup sehat akhir-akhir ini memang lagi hype banget.

Kesehatan menjadi lebih diperhatikan dan orang beramai-ramai melakukan diet sehat.

Salah satunya adalah dengan menjadi vegan atau vegetarian.

Jangan salah, vegan dan vegetarian itu beda loh.

( BACA : Semasa Hidup, Chef Harada Dipasang 2 Kantung di Perut Untuk Buang Air Besar)

Vegetarian adalah mereka yang nggak mengonsumsi makanan hewani sama sekali.

Kalau vegan, selain nggak mengonsumsi produk hewani, juga nggak menggunakan segala macam produk yang dibuat dengan melibatkan hewan di dalamnya.

Walaupun diklaim sebagai gaya hidup sehat, ternyata ada beberapa nutrisi yang nggak akan didapatkan oleh para vegan dan vegetarian ini.

Bisa jadi karena sumbernya dari produk hewani seperti daging dan telur.

( BACA : Farhat Abbas Siap Laporkan Syahrini ke Polisi Besok!)

Kira-kira apa aja ya?

PROMOTED CONTENT