Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Setiap wanita selalu berusaha menjaga pola makan demi mendapatkan bentuk tubuh yang langsing dan ideal.
Mencoba segala macam program diet dan aktivitas olahraga tentunya dapat memyebabkan rasa bosan, dan tentunya rasa lapar ketika melakukan diet.
Diet sering dilakukan para wanta untuk menurunkan berat badan, salah satu diet baru yang harus kamu coba untuk menurunkan berat badan yaitu diet es krim.
(BACA: Inspirasi Gaya Fashion Santai Angelina Jolie dengan Busana Serba Hitam yang Elegan Simpel )
Diet ini dilakukan dengan mengkonsumsi es krim dengan asupan gula dalam proporsi tertentu.
Padahal es krim sering diasumsikan sebagai salah satu menu yang memiliki kalori tinggi karena terbuat dari susu.
Lalu bagaimana es krim dapat menurunkan berat badan?
Saat mengkonsumsi es krim, kalori harian yang diperbolehkan adalah 1030 kalori dan tidak boleh melampaui batas.
(BACA: Tora Sudiro Mengaku Gampang Lelah di Usia 45 Tahun )
Kamu dapat mengkonsumsi es krim setiap 2 jam, terutama saat rasa lapar.
Disarankan untuk tetap mengkonsumsi beberapa suplemen seperti vitamin, mineral ketika menjalankan diet es krim.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
