Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Sore hari ini kamu menghabiskan waktu nonton televisi sambil ngemil keripik singkong asin.
Belum sampai satu toples kamu habiskan, tiba-tiba tenggorokkanmu sudah terasa kering dan haus.
Kira-kira kenapa ya?
Kita semua pasti sudah pernah mengalami hal seperti ilustrasi di atas.
Sedang asyik makan atau ngemil camilan yang bercita rasa asin, lalu rasa haus luar biasa melanda seketika.
(BACA : Seberapa Sering Kamu Harus Mencuci Sprei dan Sarung Bantal?)
Apa sih yang menyebabkan kita jadi kehausan saat mengonsumsi makanan asin?
Penyebabnya satu, kadar sodium yang berlebihan di dalam tubuh.
Kita tahu bahwa garam mengandung zat sodium.
Sodium memiliki fungsi sebagai penjaga keseimbangan jumlah air dalam tubuh.
Saat jumlah sodium dalam tubuh tidak seimbang, kita bisa mengalami dehidrasi.
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
