Mengenal Diet Thonon, Bisa Turunkan Berat Badan Meski Tetap Makan 3 Kali Sehari

Grid.ID - Sehat dan punya tubuh ideal adalah impian banyak wanita.

Selain menciptakan pola hidup yang sehat, menjaga pola makan juga bisa membuat tubuhmu langsing.

Salah satu yang kerap dilakukan untuk menjaga pola makan adalah diet.

Ada banyak metode diet yang bekerja untuk menurunkan berat badan dengan cepat. 

Salah satu metode diet yang bisa dilakukan adalah dengan diet Thonon. 

(BACA : Belajar dari Cinta Laura, dari Dunia Seni, Pendidikan, Sampai Kesehatan Sukses Dilakukannya)

Diet Thonon sendiri adalah diet yang mengutamakan pola makan tinggi protein selama 14 hari (2 minggu) sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat. 

Setelah dua minggu melakukan metode diet yang satu ini, berat badan pun dipercaya bisa turun hingga 5 kilogram. 

Diet ini juga mengharuskan seorang yang melakukannya memotong asupan kalori harian hingga setengahnya, yaitu 600-800 kalori per hari. 

Lalu bagimana cara melakukan diet Thonon? 

Seperti layaknya aturann diet pada umumnya, diet thonon juga memiliki cara spesifik untuk menurunkan berat badan dengan cepat. 

Adapun jadwal makan dalam diet thonon, seperti berikut ini:

PROMOTED CONTENT